다이어트/식사대용 쿠키, belVita Sandwich 건강한 간식

 

친구에게 추천받은 또 다른 과자, belVita :)

친구가 하나 챙겨주면서 열량이 높으니 한 번에 한 봉지 씩만 먹으라고 당부 당부를 하던 과자예요.

Breakfast Biscuits라고 적힌 걸로 알 수 있듯이 사람들이 아침 대용으로 많이 먹는 것 같아요. 한 상자에 다섯 봉지가 들어있습니다.

15g Whole grain per 50g serving, 한 팩에 50g이니까 팩 당 통곡물이 15g 들어있네요.

제가 받은 과자는 belVita Sandwich cinnamon brown sugar with vanilla creme인데요.

Sandwich는 곡물 쿠키 사이에 크림이 샌드위치처럼 들어있는 과자이고, 크림 없이 쿠기만 들어있는 것도 있고 한입에 하나 씩 먹을 수 있는 작은 쿠키 버전도 있어요. 마트에 가보니 크림 맛이랑 쿠키 맛도 엄청 다양했어요! 골라먹는 재미!

 

 

짠! 이렇게 들어있구요, 한 봉지로 4시간 에너지를 낼 수 있다네요. 한 봉지 샌드위치 쿠키 두 개가 들어있는데 230 cal ㅎㄷㄷ

생각해보니 호텔이나 에어비엔비에서 세팅되어있는 걸 본 거 같아요!

 

 

 

cinnamon and brown sugar는 쿠키의 맛이었어요. 한국의 다이제가 생각났는데 쿠키 자체는 다이제의 쿠키 부분보다 달았어요. 속의 바닐라 크림은 생각보다 달지 않았어요. 맛있어요. 앗! 로투스 보다 시나몬 향이 약하고 덜단 쿠키라고 생각하시면 될 것 같아요. 퍽퍽하지 않고 많이 달지도 않아서 커피랑 너무 잘 어울릴 듯. 

식사 대용으로 이 샌드위치 쿠키 두 개만 먹기에는 좀 부족한 것 같아요, 왜 그냥 식사대용이 아닌 아침대용 쿠키라고 적혀있는지 알 것 같아요. 배고플 때 끼니 대신 먹는 게 아니라, 아침에 배가 많이 고프진 않지만 배가 살짝 빈 것 같은 느낌(?) 일 때 먹으면 좋을 듯.

저는 아침을 원래 패스하는데 약간 점심이 늦어지거나 할 경우 먹으면 응급처치로 딱 좋을 거 같아요👍

 

아침 대용 쿠키라고 해서 예전에 한국에서 먹던 에너지 발란스가 생각났는데요, 그것보다 훨씬 훨씬 맛있는 것 같아요. 둘 다 배고프긴 마찬가지;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ

남편이 아침 일찍 출근 할 때 하나씩 챙겨주려구요 :) 다이어트하시는 분들은 아침 대신 드셔 보세요 💕

 

 

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