애플워치 운동 데이터 STRAVA로 넘기기

이번 포스팅에서는 애플워치의 Fitness로 수집한 운동 데이터를 STRAVA 어플로 보내는 방법에 대해 알려드릴게요.
저는 운동할 때 STRAVA 어플을 주로 사용해왔는데요, 애플워치를 구입한 이후로는 Apple Fitness를 사용하게 되더라구요.
그래도 STRAVA가 운동 일지? 기록? 용으로 좋아서 트레킹 용으로 켜진 않지만 데이터는 넘겨놓고있어요.

1. 먼저 Apple Fitness를 켜고 운동을 해야겠죠?ㅋㅋㅋㅋ
2. 운동종료를 한 후 스마트폰에서 STRAVA를 켜고 Profile에 들어가서 오른쪽 상단에 있는 톱니바퀴를 누릅니다.
3. Setting에서 Applications, Services, and Devices에 들어갑니다.
4. 애플워치와 STRAVA를 연동시켜 놓으셨다면 Manage Devices에 Apple Watch가 있고 Apple Health가 연결되어있을 거에요. 여기서 Health에 들어갑니다.

5. Health Setting으로 들어가면 Apple Fitness를 켜서 운동한 후 Apple Health에 기록된 운동 데이터 목록들이 뜰거에요. STRAVA에 기록하고 싶은 운동 옆의 Import를 누르면 STRAVA에도 데이터가 넘어갑니다.
6. 다시 STRAVA 앱의 첫화면 Feed로 들어와서 나의 운동을 보면 Import한 운동이 뜹니다. 그럼 끝!

간단하죠? 하지만 저는 몰라서 헤맸다는거...🤦🏻‍♀️

러닝, 워킹, 라이딩 뿐만 아니라 요가 같은 액티비티도 STRAVA에 데이터 연동이 되더라구요. 대신 운동 시간과 소비 칼로리 정도만요.
스노슈잉할 때 Apple Fitness에서 Snow sport로 선택하고 했었는데 요거는 STRAVA에서 일반 액티비티로 인식해서 운동 시간과 소요 칼로리만 나오더라구요 ㅠㅠ STRAVA 앱 내의 Choose a Sport 목록에 있는 액티비티만 자세한 정보를 인식하는 것 같아요. Distance, Elevation gain, Moving time, Average speed, Max elevation, Max speed 등이요.
그래도 STRAVA는 사진도 넣을 수 있고 친구들과 교류도 편해서 기록용으로 좋은 것 같아요.

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운동 트레킹 어플 스트라바(STRAVA) 이용하기

My new year resolution!!! 애플워치를 샀으니 2021년에도 열심히 운동하겠습니다 👍🏻