운동 트레킹 어플 스트라바(STRAVA) 이용하기

제가 요즘 운동, 특히 자전거와 하이킹을 엄청 열심히 하고 있는데요, 둘다 트레킹이 가능한 어플 스트라바(STRAVA)를 소개해볼까 합니다

친구들은 나이키 러닝 어플을 많이 사용하던데요, 나이키 어플은 러닝만 트레킹이 가능하더라구요 😥 친구들은 없지만 그래도 나는 자전거를 주로 타니까 스트라바를 이용하기로 결정!

스트라바는 '오픈라이더'라는 어플과 함께 자전거 어플의 양대산맥이라고 해요, 자전거 조금 타는 사람들은 기본적으로 다 알는 어플이고 하네요? (남편이 '오픈라이더'는 처음들어본다고 하는걸 보니 스트라바가 조금더 유명한 어플인거 같아요)

 

스트라바는 회원가입이 필수인데요, 아래의 링크를 이용하면 유료 맴버십 서비스를 60일간 트라이얼 할 수 있어요.

남편은 이 링크를 몰라서 30일만 무료로 이용했지롱 😛

https://www.strava.com/subscribe/2016-Garmin-60

Strava 멤버십

일단 60일 무료 평가판을 이용할 시 결제 수단(카드 정보)를 입력해야 하는데요, 입력하셔도 바로 결제는 안되니 걱정하지 않으셔도돼요. 대신 회원가입 후 자동 결제 되지 않게 자동 결제를 취소한 후 카드 정보를 삭제해줘야 합니다.

PC의 Strava 홈페이지에서 프로필사진 클릭 후 설정>내계정>무료 요금제로 다운그레이드 / 결제정보 제거 하시면 끝!

(남편은 자동 결제 해지를 하고 카드 정보를 삭제하지 않았는데 평가판 종료 이후 결제가 되었어요!! 이럴 경우에는 2주 안에 취소 요청을 하면 결제 취소를 해줍니다, 유료로 이용하지 않을 분들은 조심 조심😥)

 

 

 

어플을 깔고 회원가입을 하셨으면 스트라바를 켜고 운동해봅시다 (휴대폰의 GPS를 켜야 합니다)

저는 아침에 출근할 때 자전거를 타고 다녀요, 어플 아래쪽에 기록을 누른 후 스포츠 종목을 선택할 수 있어요 (세가지 버튼이 있는데 왼쪽은 경로선택, 중간은 스포츠 종목 선택, 세번째는 Beacon 버튼이에요)

저는 자전거로 선택하고 시작했어요, 라이딩 하는 시간,평균속도, 거리를 실시간으로 체크할 수 있습니다. 잠깐 멈춰섰을 때는 중지하고 재개도 할 수 있습니다.

완료를 하면 활동 저장을 할 수 있는데요, 라이딩 중 찍은 사진을 추가할 수도 있고 통근 표시도 할 수 있습니다. 개인 적인 메모도 달 수 있어요. 지도 상에 총 이동 경로도 제공됩니다.

 

 

 

얼마전 하이킹을 다녀올때도 스트라바를 켜놓고 산을 올랐어요, 남편이 순토 시계와 연동시켜서 기록하고 함께한 친구에 저를 추가해줬어요. 여러명이 함께 같이 운동할 경우 한사람이 기록을 하고 공유해줄 수 있어요.

일주일 목표를 설정해놓으니 굉장히 모티베이션이 되는 것 같아요. 그리고 매달 여러 챌린지에 참여해서 보상과 트로피를 받을 수 있는데요, 모으는 재미가 쏠쏠합니다. 특정 브랜드에서 진행하는 챌린지는 성공하면 할인 쿠폰도 줘서 좋아요!

비슷한 운동을 하는 클럽에 가입하면 피드로 클럽 사람들이 어디서 얼마나 타는지도 알 수 있어요. 저도 저희 동네 자전거 클럽에 가입했는데 제가 제일 못타더라구요 으헝헝🤣 열심히 타야지!!!

 

사실 여기까지는 무료로 이용할 수 있는 기능이라 개인적으로 운동 기록만 할 목적으로는 무료 서비스 만으로도 충분할 것 같아요.

유료 서비스로는 라이브 세그먼트, 루트빌더, 루트 추천 등이 있구요, PR이라고 구간결 개인 최고 기록을 알 수 있고, 다른 사람과 비교해서 순위를 할 수 있어요.

 

스트라바는 SNS 기능이 강한 운동 트레킹 어플인 것 같아요. 운동 기록 용으로 사용 할거면 무료 서비스 만으로도 충분할 것 같습니다. 저는 그냥 혼자서 타다가 스트라바를 이용하니 굉장히 모티베이션이 되고 점점 실력이 느는 것(?) 같이서 좋네요.

운동 열심히 하시는 분들은 한번 이용해 보세요, 특히 라이딩 하시는 분 강추요 👍 (나도 스마트 워치 사고싶다 🙏)

 

 

*파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다